Diese 20minütige Meditation ist in vollkommener Stille. Zu Beginn und zum Ende der Meditation wirst du den Klang einer Klangschale drei mal hören. Um achsam und konzentriert bei dieser Meditationspraxis zu bleiben, wirst du zur Hilfe zusätzlich alle 2 Minuten den Ton der Klangschale hören können. Ich hoffe, sie hilft dir zur Ruhe zu kommen und dir achtsam Zeit für dich zu nehmen. Ganz viel Spaß dabei! 

Der Klangschalensound ist von freesound und wurde gekürzt. Alle Rechte liegen beim Eigentümer. Link:  https://freesound.org/people/Cpt_Asteroid/sounds/138666/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.