Hey und schön, dass du da bist. Heute beenden wir zusammen den Tag mit einer entspannenden traumasensitiven Meditation für deinen Abend. Du kannst den Tag kurz reflektieren, deinen Körper spüren und die Stille genießen. So kannst du mit dem Tag abschließen und danach beruhigt und entspannt ins Bett gehen. Ganz viel Spaß und namasté! Deine Elena von Strong Mind.

Du hast Feedback oder Wünsche für neue Meditationen? Schreibe mir super gerne auf Instagram unter "Strong Mind Meditationen". Ich freue mich von dir zu hören. 

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