Oft sind wir im beruflichen Alltag gestresst und kommen kaum zur Ruhe. Diese kurze Meditation von nur 5 Minuten kannst du in deiner Mittagspause oder zwischendurch machen um einmal durchzuatmen, zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. So kannst du wieder neue Kraft und Energie für den weiteren Tag sammeln. Viel Spaß und namasté! Deine Elena

Über Feedback würde ich mich riesig freuen! Schreib mir gerne auf Instagram: elena_hk15

Die Hintergrundmusik ist von Freesound.

Link: https://freesound.org/people/Erokia/sounds/183881/

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