Diese Meditation hilft dir, während der Periode zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst zu spüren und wertzuschätzen. Sie ist gut geeignet, um loszulassen und den letzten Zyklus zu reflektieren. Ganz viel Spaß bei dieser Meditation. 

Die Hintergrundmusik ist von Freesound und die zwei Audios wurden übereinandergelegt. Genutzte Musik:

https://freesound.org/people/jominvg/sounds/416621/

https://freesound.org/people/Erokia/sounds/183881/

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