Hey! Schön, dass du da bist! Hast du schon einmal ganz aktiv deine Gedanken beobachtet? Häufig merken wir im Alltag gar nicht, was wir denken. Die heutige Episode kann dir dabei helfen zu lernen bewusster und achtsamer zu sein und deine Gedanken zu beobachten. Falls du mir ein Feedback geben möchtest, würde ich mich riesig freuen! Schreibe mir dazu gerne bei Instagram: elena_hk15

Die Musik ist von freesound und wurde verlängert. Link:

https://freesound.org/people/Erokia/sounds/183881/

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