Heute kannst du in der geführten Meditation deinen Blick nach Innen wenden. Mithilfe der 4-7-8 Methode kannst du dich entspannen, erholen und neue Kraft tanken. Ganz viel Spaß und namasté! 

Die genutzte Musik ist von freesound und wurde verlängert: https://freesound.org/people/Erokia/sounds/183881/

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