Článek Simony Procházkové. Vysoký cholesterol je hlavním rizikovým faktorem srdečního infarktu a onemocnění cév, tedy kardiovaskulárních chorob, a postihuje přibližně každého třetího dospělého člověka. Udržování správné hladiny cholesterolu je pro zachování zdraví tedy klíčové a významnou roli v tomto ohledu hraje strava. Které potraviny byste si měli dopřávat nejlépe každý den?
Cholesterol je steroidní látka v lidském těle, nezbytná pro mnoho životně důležitých funkcí, ale jeho vysoká hladina je spojena s rizikem srdečních onemocnění a cévních problémů. Cholesterolu se někdy přezdívá „tichý zabiják“, člověk totiž nemusí dlouhou dobu vůbec vědět, že se s tímto problémem potýká. Nepociťuje vůbec žádné příznaky nebo varovné signály – dokud ho nepřekvapí třeba infarkt nebo mozková mrtvice. Každodenní jídelníček dokáže množství cholesterolu v organismu ovlivňovat mnohem více, než si možná myslíte.
Celý článek čtěte zde.
- Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz.
- Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
- Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram.
- Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.